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Près d'1 français sur 5 se sent quasiment toujours stressé soit près de 10 millions de personnes. Dans notre monde actuel, il faut aller toujours plus vite, toujours plus loin, au travail comme dans la vie personnelle. Avec le temps, les tensions s’accumulent dans le corps et la fatigue s’installe physiquement, mentalement, et psychologiquement. Synthèse de techniques orientales (méditation, yoga) et de relaxation occidentale, la sophrologie développe la conscience de façon à retrouver de la vitalité dans le corps et l'esprit tout en chassant les peurs, stress, angoisses et tensions. Elle permet de faire une pause et retrouver un mieux-être afin d’affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.

 

Si vous êtes sujet au stress, aux angoisses, aux troubles du sommeil, aux douleurs, ou encore aux phobies...Vous êtes au bon endroit. Grâce à la sophrologie, vous allez retrouver un corps et un mental apaisés. Nous travaillerons ensemble pour que vous soyez au maximum de votre potentiel, prêt(e) pour un quotidien encore plus épanoui et paré(e) pour entreprendre des choses que vous n'osiez pas faire auparavant !

 

Sarah Nédélec, sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).
Je reçois enfants, adolescents et adultes dans mon cabinet situé dans le Vexin à Grisy-les-Plâtres (à 10 minutes de Pontoise, 12 minutes de Cergy), ou à votre domicile.

N'hésitez-pas à vous rendre à la page CONTACT pour toute question.

 

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L’Observatoire National de la Sophrologie est une association reconnue d’intérêt général, ouverte aux sophrologues de sensibilités et d’horizons différents et indépendante. Son but est de témoigner et d’agir pour une meilleure reconnaissance de la sophrologie comme discipline et comme métier.

 

La Chambre Syndicale de la Sophrologie est la première organisation professionnelle de France. Les 5000 adhérents sont issus de plus de 140 écoles différentes de tous courants confondus. Sophrologues, formateurs ou écoles de sophrologie, la Chambre Syndicale représente et défend les droits des sophrologues. 

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