Séances et tarifs

La sophrologie est accessible à tous.
Elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges (enfants, adolescents, adultes, séniors)...

Qui suis-je ?

Diplômée d’un Master 2 en marketing international, j'ai travaillé pendant 8 ans dans des fonctions marketing au sein d’entreprises privées. Confrontée à la pression et au stress de l’entreprise, j'ai trouvé un apaisement dans diverses méthodes de développement personnel...

Qu'est ce que la sophrologie ?

Il s'agit d'une thérapie brève qui dure entre 6 et 12 séances en fonction du besoin et de l’objectif thérapeutique.

La sophrologie vous propose d'atteindre un état modifié de conscience entre veille et sommeil, dans lequel vous allez pouvoir stimuler différentes capacités et ressources insoupçonnées ou inexploitées...

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Bonjour et bienvenu(e) sur le site Relax' Action !

Près d’1 français sur 5 se sent quasiment toujours stressé soit près de 10 millions de personnes. Dans notre monde actuel, il faut aller toujours plus vite, toujours plus loin, au travail comme dans la vie personnelle. Avec le temps, les tensions s’accumulent dans le corps et la fatigue s’installe physiquement, mentalement, et psychologiquement. Synthèse de techniques orientales (méditation, yoga) et de relaxation occidentale, la sophrologie développe la conscience de façon à retrouver de la vitalité dans le corps et l’esprit tout en chassant les peurs, stress, angoisses et tensions. Elle permet de faire une pause et retrouver un mieux-être afin d’affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.

Si vous êtes sujet au stress, aux angoisses, aux troubles du sommeil, aux douleurs, aux phobies, ou encore que vous avez un événement anxiogène à préparer…Vous êtes au bon endroit. Grâce à la Sophrologie, vous allez retrouver un corps et un mental apaisés. Ensemble, nous ferons en sorte que vous soyez au maximum de votre potentiel, prêt(e) pour un quotidien encore plus épanoui et paré(e) pour entreprendre des choses que vous n’osiez pas faire auparavant !

Sarah Nédélec, Sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).

 Je vous reçois dans mon cabinet situé à l’adresse suivante :
Maison Médicale
8 rue Joseph Cornudet
95000 Neuville-sur-Oise

Témoignages

Les séances de sophrologie m’ont fait beaucoup de bien, elles m’ont permis d’apprendre à mieux gérer mes émotions et depuis, les relations avec mon entourage sont bien meilleures. Merci à Relax’ Action.
M.
Longue vie à Relax' Action Sophrologie !
Pratiquez la sophrologie avec une sophrologue formée aux meilleurs techniques est une grande source d'équilibre.
C.
J’ai été accompagnée par Sarah lors de ma première grossesse qui a été assez difficile. Cela m’a permis de me sentir plus en lien avec mon bébé et de me détendre, d’avoir moins d’angoisses pour être à mon maximum le jour J. Depuis, bébé est arrivé et tout va bien !
A.
Super félicitations !
De la sophro à la pointe; je ne peux que conseiller vivement de vous laisser accompagner par une sophrologue professionnelle et passionnée.
B.
A chaque séance, Sarah a su trouver les mots justes pour projeter mon esprit à des jours meilleurs et redynamiser mon corps en lequel j'avais perdu confiance suite à mes opérations. Merci encore pour le dévouement et le travail personnel important.
V.
Un grand merci à Sarah de m'avoir fait découvrir la sophrologie, dans un climat de confiance et de bienveillance.
Désormais je possède des techniques de respiration qui me permettent de vivre ma vie professionnelle plus sereinement. Ma respiration est devenue une formidable ressource intérieure qui me protège du stress et et préserve mon espace personnel.
P.
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Membre adhérent

La Chambre Syndicale de la Sophrologie est la première organisation professionnelle de France. Les 9 000 adhérents sont issus de plus de 140 écoles différentes de tous courants confondus. Sophrologues, formateurs ou écoles de sophrologie, la Chambre Syndicale garantit l’éthique de la profession, représente et défend les droits des sophrologues. 

Pour une demande de RDV ou pour tout renseignement, n’hésitez-pas à me contacter :
Tel : 06 24 68 36 78
Mail : contact@relaxaction.fr
Adresse : 
Maison Médicale, 8 rue Joseph Cornudet   95000 Neuville-sur-Oise

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