Bonjour et bienvenu(e) sur le site Relax' Action !

Près d'1 français sur 5 se sent quasiment toujours stressé soit près de 10 millions de personnes, de tous âges et tous sexes. Dans notre monde actuel, il faut aller toujours plus vite, toujours plus loin, au travail comme dans la vie personnelle. Avec le temps, les tensions s’accumulent dans le corps et la fatigue s’installe physiquement, mentalement, et psychologiquement. Synthèse de techniques orientales (méditation, yoga) et de relaxation occidentale, la sophrologie développe la conscience de façon à retrouver de la vitalité dans le corps et l'esprit tout en chassant les peurs, stress, angoisses et tensions. Elle permet de faire une pause et retrouver un mieux-être afin d’affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.

Si vous êtes sujet au stress, aux angoisses, aux troubles du sommeil, aux douleurs, ou encore aux phobies...Vous êtes au bon endroit. Grâce à la sophrologie, vous allez faire une pause qui sera bénéfique autant à votre corps qu'à votre esprit. Une fois le corps et le mental relachés, nous travaillerons ensemble pour que vous soyez au maximum de votre potentiel, prêt(e) pour une vie plus épanouie et paré(e) pour entreprendre des choses que vous n'osiez pas faire auparavant !

Sarah Nédélec, sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).
Je reçois enfants, adolescents et adultes dans mon cabinet situé dans le Vexin à Grisy-les-Plâtres (à 10 minutes de Pontoise), ou à votre domicile.

Découvrez sur mon site ce qu'est la sophrologie et n'hésitez-pas à vous rendre à la page CONTACT pour toute question.

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Témoignages
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RelaxAction - Observatoire National de la Sophrologie
L’ONS est une association loi 1901 ouvertes aux sophrologues de sensibilités et d’horizons différents et indépendante. Son but est de témoigner et d’agir pour une meilleure reconnaissance de la sophrologie comme discipline et comme métier. L’Observatoire national de la sophrologie est reconnu d’intérêt général.



Rejoignez la première organisation professionnelle de France Plus de 5000 professionnels ont déjà rejoint la Chambre Syndicale depuis sa création en novembre 2011. Nos adhérents sont issus de plus de 140 écoles différentes et de tous les courants confondus. Sophrologues, formateurs ou écoles de sophrologie, la Chambre Syndicale est là pour vous représenter et défendre vos droits. Notre organisation est membre de la Chambre Nationale des Professions Libérales (CNPL).
RelaxAction - Chambre syndicale de la sophrologie

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